Gesund genießen. Workshop-Reihe der quartiersbezogenen Senior*innenarbeit Völklingen zum Thema Ernährung

Wie lässt sich eine gesunde Ernährung unkompliziert in den Alltag integrieren, auch wenn das Budget klein ist oder gesundheitliche Einschränkungen den Speiseplan beeinflussen? Mit diesen und vielen Fragen beschäftigten sich die Senior*innen in einer Workshop-Reihe im Haus der Diakonie Völklingen.

An den drei Terminen kam die Gruppe unter der fachkundigen Leitung der Ernährungsberaterin Jana Lützenkirchen zusammen. Das Besondere an diesem Format: Die Senior*innen brachten ihre eigenen Wünsche ein und schlugen Themen, die ihnen besonders am Herzen lagen, selbst vor.

Im Mittelpunkt stand dabei die Frage, wie eine ausgewogene Ernährung bei verschiedenen Krankheitsbildern im Alter unterstützend wirken kann. Frau Lützenkirchen vermittelt praxisnahes Wissen und zeigte auf, dass eine gesundheitsfördernde Küche weder kompliziert noch teuer sein muss. Die Workshop-Reihe wurde finanziert durch den Regionalverband Saarbrücken, das Ministerium für Arbeit, Soziales, Frauen und Gesundheit sowie durch Mittel aus der Kollekte der Evangelischen Kirche im Rheinland.